🤯 A raiva é um dos sentimentos mais poderosos que o ser humano pode experimentar.

⚠️ Pode ser adquirida de variadas formas: ressentimento, rancor, ódio, intolerância, irritabilidade entre outros sentimentos que geram desconforto e desejo de enfrentar o outro.

👉🏻 A princípio, a raiva é positiva, uma vez que é uma resposta para o que se experimenta como uma ameaça. No entanto, dependendo da sua intensidade, a raiva tem o seu lado negativo, bloqueando a energia vital e nos condenando à estagnação.

🤯 A raiva envolve uma forte descarga de reações no corpo, e quando a experimentamos com muita frequência, ela pode acarretar doenças físicas e emocionais. 💔

🔹 Algum dos efeitos da raiva no corpo:

🔸 O fluxo sanguíneo dispara

🔸 A respiração acelera

🔸 A musculatura fica tensa

🔸 Aumentam os níveis de adrenalina

🔸 A frequência cardíaca aumenta

📣 Se você busca estratégias para lidar com a raiva e aprender a viver melhor, invista em autoconhecimento, entenda suas emoções, desenvolva empatia e procure a psicoterapia. ❤️‍

Fonte: https://amenteemaravilhosa.com.br/a-raiva-pode-nos-deixar-doentes/

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