Alguns anos atrás diria que uma vida feliz é estar com a pessoa que você ama, ter seus filhos ao seu lado, sentir-se realizado profissionalmente, conquistar sua estabilidade financeira, enfim diferentes e variados fatores.

Mas, hoje eu diria que uma Vida Feliz é uma escolha que fazemos a cada dia, sim uma escolha de onde iremos colocar nossa atenção, se vamos focar no que temos de bom e de prazeroso em nossa vida ou se iremos colocar atenção e tensão naquilo que não temos, ou naquilo que perdemos, ou naquilo que achamos que deveríamos ter ou no que erramos.

Ser feliz é um estado de bem estar interno, não depende do outro, ou da realidade que nos cerca, depende de como lidamos com as nossas percepções. Você dirá: Mas, e quando passamos por perdas como mortes de pessoas amadas, doenças graves e/ou separações?”

Bom, são situações que evocam em nós sentimentos intensos de tristeza, medo e mágoa, mas até mesmo nestas situações temos a escolha de nos afundar e de alimentar esse sentimentos prolongando nosso estado de sofrimento, ou adotamos a atitude de enfrentar o sofrimento de frente e, buscar dentro de nós recursos para nos fortalecer.

Todos nós temos recursos internos, a lembrança de um dia que conseguimos fazer tudo certo, ou de vitórias que obtemos e/ou formas de agir que foram assertivas e dessa forma nos fortalecemos.

Lembre quem você é. E o quanto deve, pode se fortalecer e enfrentar essa situações de forma a se transformar em um ser humano melhor, neurologicamente diria, refine suas conexões neurológicas, torne-as intensamente sábias e assertivas e isso lhe dará uma sensação de felicidade, pois estará se amando…