Psicóloga Mestre Marínea Fediuk

CRP: 12/01526

Expert em Traumas

– Metodologia Aplicada EMDR e Brainspotting

– Mais de 40 mil horas de atendimentos clínicos


Psicóloga Mestre Marínea Fediuk

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Blog da Dra. Marinea Fediuk

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Por que Escolher os Caminhos Mais Complicados? Por que Mentir? Por que Adiar?

Em nossa jornada pela vida, frequentemente nos deparamos com dilemas que nos levam a optar por caminhos mais complicados, a mentir ou a adiar decisões importantes. Essas escolhas podem parecer irracionais ou até mesmo autodestrutivas à primeira vista, mas há uma complexidade psicológica e emocional por trás desses comportamentos que merece uma análise  profunda. Neste artigo, desejo convidar você a explorar  as razões pelas quais muitas vezes escolhemos os caminhos mais difíceis, por que mentimos e por que procrastinamos, oferecendo insights, reflexões que podem ajudar a entender e a lidar com essas tendências.

Por que Escolhemos os Caminhos Mais Complicados?

Optar por caminhos mais complicados pode parecer uma escolha insensata, mas há várias razões psicológicas e emocionais para essa tendência. Muitas vezes, a escolha por rotas mais difíceis está relacionada a questões de identidade, desafio e a percepção de propósito.

1. Busca de Identidade e Autoafirmação

Para muitas pessoas, escolher o caminho mais difícil é uma forma de afirmar a própria identidade e provar a si mesmas e aos outros que são capazes de superar obstáculos. Essa busca por validação pode ser um motivador poderoso. Quando enfrentamos desafios complexos e conseguimos superá-los, sentimos um senso de realização e autoeficácia que pode ser profundamente satisfatório.

2. Medo do Fracasso

Paradoxalmente, a escolha de caminhos mais difíceis pode ser uma forma de evitar a percepção de fracasso. Se um objetivo é particularmente complexo e desafiador, o medo de não alcançá-lo pode ser diluído pela consciência de que o sucesso não é garantido. Em contraste, um caminho mais direto pode parecer mais arriscado porque a falha se torna mais evidente.

3. Desejo de Crescimento Pessoal

Para muitos, os desafios são oportunidades para crescimento pessoal e aprendizado. Enfrentar e superar dificuldades pode levar a um desenvolvimento significativo e à aquisição de novas habilidades. Nesse sentido, escolher o caminho mais complicado pode ser uma forma de buscar uma vida mais rica e significativa.

Por que Mentimos?

A mentira é uma forma complexa de comportamento humano que pode surgir por diversas razões, desde a proteção de si mesmo até a manutenção de relações sociais. Compreender os motivos por trás da mentira pode nos ajudar a lidar melhor com essa questão.

1. Medo das Consequências

Muitas vezes, mentimos para evitar consequências negativas. O medo de enfrentar críticas, punições ou a perda de relacionamentos pode levar a distorcer a verdade. As mentiras servem como uma forma de proteção temporária contra o desconforto ou a dor que uma verdade revelada pode causar.

2. Proteção da Imagem Pessoal

A mentira também pode ser uma maneira de proteger a própria imagem ou status social. Em muitas situações, as pessoas mentem para projetar uma imagem mais positiva de si mesmas, seja para obter admiração, respeito ou para evitar a vergonha e o julgamento.

3. Evitar Conflitos

Mentir pode ser uma estratégia para evitar conflitos ou manter a harmonia em relacionamentos. Em situações onde a verdade pode causar desentendimentos ou brigas, a mentira pode parecer a solução mais fácil para manter a paz e evitar confrontos desagradáveis.

Por que Adiamos?

A procrastinação é um comportamento comum que afeta muitas pessoas e pode ser motivada por várias razões, desde questões emocionais até fatores estruturais.

1. Medo do Fracasso e Perfeccionismo

O medo de não atender às próprias expectativas ou aos padrões elevados pode levar à procrastinação. A crença de que uma tarefa precisa ser realizada perfeitamente pode ser paralisante e fazer com que adiemos o início ou a conclusão de um projeto.

2. Falta de Motivação e Clareza

Quando uma tarefa não é percebida como significativa ou quando não há uma clara compreensão de seu propósito, a motivação para completá-la pode ser baixa. A falta de clareza sobre o objetivo e os benefícios de uma tarefa pode resultar em adiamento constante.

3. Estratégias de Enfrentamento e Evitação

Procrastinar pode ser uma forma de lidar com sentimentos negativos associados a uma tarefa, como ansiedade ou tédio. Ao evitar a tarefa, uma pessoa pode temporariamente aliviar o desconforto emocional, mesmo sabendo que a procrastinação pode levar a maiores estresses no futuro.

Conclusão

Escolher caminhos mais complicados, mentir e adiar são comportamentos que, embora possam parecer contraintuitivos ou prejudiciais, têm raízes profundas em nossa psicologia e em nossas estratégias de enfrentamento. Entender os motivos por trás desses comportamentos é o primeiro passo para abordá-los de forma mais construtiva. Reconhecer e confrontar essas motivações pode ajudar a promover uma vida mais autêntica, responsável e gratificante.

Ao refletirmos sobre essas questões, podemos nos dar a oportunidade de tomar decisões mais conscientes e alinhadas com nossos valores e objetivos pessoais. Seja ao enfrentar desafios, lidar com a verdade ou gerenciar a procrastinação, a autoavaliação e a compreensão das motivações subjacentes podem ser ferramentas poderosas para o crescimento pessoal e a realização.

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