Artigos
Textos sobre trauma, ansiedade, emoções e autocuidado, para continuar o cuidado fora do consultório.
2 de julho de 2026 · 8 min de leitura
Quando a pausa se torna uma necessidade biológica e emocional Julho ocupa um lugar singular no calendário. No Brasil, especialmente na região Sul, o inverno atinge seu período...
29 de maio de 2026 · 6 min de leitura
Muitas pessoas sonham durante anos com a possibilidade de viver em outro país. Planejam.Organizam documentos.Aprendem idiomas.Imaginam oportunidades.Idealizam uma nova vida. E, de fato, morar fora pode trazer experiências...
21 de maio de 2026 · 6 min de leitura
Há dores que conseguimos explicar. Outras, não. Algumas pessoas chegam à psicoterapia dizendo:“Minha vida está boa, mas eu continuo ansiosa.”“Eu sei que aquilo passou, mas meu corpo reage...
26 de março de 2026 · 3 min de leitura
Existe uma ideia socialmente reforçada de que força emocional protege contra o sofrimento psíquico. Pessoas responsáveis, produtivas, resilientes e maduras “deveriam dar conta”. A clínica mostra outra realidade:...
31 de janeiro de 2026 · 5 min de leitura
Durante muitos anos, acreditou-se que a infância era apenas uma fase que “passa”. Que experiências difíceis poderiam ser superadas com esforço, amadurecimento ou força de caráter. A psicologia...
21 de janeiro de 2026 · 5 min de leitura
Existe um mito perigoso quando falamos de saúde mental: a ideia de que sucesso, inteligência, estabilidade financeira e reconhecimento social protegem contra o sofrimento emocional. A clínica mostra...
8 de janeiro de 2026 · 7 min de leitura
(e por que isso muda tudo para quem quer viver com mais clareza, presença e paz interna) Janeiro chega com a estética das recomeços: agenda nova, planos, metas,...
1 de janeiro de 2026 · 7 min de leitura
Por Psicóloga Marínea Fediuk Há um instante delicado que antecede o início de qualquer ciclo.Ele não tem data, não depende do calendário, não aparece nas festas nem nos...
25 de dezembro de 2025 · 6 min de leitura
O Natal chega como uma brisa suave, às vezes festiva, às vezes silenciosa, sempre íntima. Vem envolto em luzes, rituais, gestos repetidos, enfeites que tentam reorganizar memórias e...
11 de dezembro de 2025 · 3 min de leitura
Introdução O final do ano é um período que costuma despertar um conjunto complexo de respostas emocionais. Muitos pacientes chegam ao consultório, especialmente em dezembro, relatando tristeza, irritabilidade,...
4 de dezembro de 2025 · 5 min de leitura
Introdução O final do ano chega sempre carregado de expectativas sociais, convites para encontros familiares e uma narrativa coletiva que insiste em afirmar que o Natal é, obrigatoriamente,...
27 de novembro de 2025 · 7 min de leitura
Vivemos tempos de urgência emocional.Pessoas esgotadas, ansiosas, sobrecarregadas por demandas que não acabam, tentando sobreviver em um ambiente onde vulnerabilidade é vista como fraqueza e onde a expressão...