Artigos
Textos sobre trauma, ansiedade, emoções e autocuidado, para continuar o cuidado fora do consultório.
16 de abril de 2025 · 1 min de leitura
💠Quando disse que seria psicóloga ouvi de pessoas da família críticas, pois diziam que só louco precisa de psicóloga. Depois que formei fui percebendo mudanças nos últimos 27...
16 de abril de 2025 · 1 min de leitura
Não sinta culpa, não se envergonhe e não justifique para os outros o fato de você fazer, ou desejar/precisar fazer terapia. Cuidar da sua saúde mental, emocional é...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
Um dado preocupante em nosso país é o aumento na incidência de de casos de depressão, segundo levantamentos nacionais de saúde por meio da Pesquisa Vigitel 2021, em...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
Sim, pode acreditar somos o país com maior incidência de Transtorno de Ansiedade do mundo, de acordo com o último grande mapeamento global de transtornos mentais, realizado pela...
16 de abril de 2025 · 1 min de leitura
Para que você precisa ser perfeito (a)? 🤔 O que você consegue ou deseja conseguir com o perfeccionismo? 🧐 O que pode acontecer se você não for perfeito(a)?...
16 de abril de 2025 · 1 min de leitura
Uma tragédia que assusta, nos choca, mas que não pode ser justificativas para julgamentos absurdos e infundados. Que sejamos capaz de não ceder a buscas de repostas simplistas,...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
Entre as faixas etárias mais vulneráveis a ter o diagnóstico de transtorno de ansiedade estão as crianças e os adolescentes, não conseguimos protege-los do stress causado pela Pandemia,...
16 de abril de 2025 · 1 min de leitura
⏰ O tempo flui... Como esta fluindo o seu tempo? Você está correndo querendo fazer milhares de coisas? Mas, para quê? Ou está esperando o tempo passar para...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
O termo resiliência emocional tem sido frequentemente utilizada como algo desejável nas pessoas adultas. O que seria resiliência? É a capacidade de lidar com situações difíceis e se...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
Infelizmente, o cenário atual no Brasil é alarmante. Segundo dados do Ministério da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos, foram registradas mais de 17 mil denúncias de...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
😔 Convido você, que parou para ler esse post, que se permita olhar para este situação, retirando qualquer desculpa que sua condição de raça lhe faça usar para...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
Você sabia que há várias celebridades que relataram ter feito tratamento com EMDR. 👁️Sandra Bullock relatou em dezembro/2021 sobre como a terapia EMDR a auxiliou a tratar um...