16 de abril de 2025 · 1 min de leitura
Estar só não é solidão!
"✨Estar em nossa própria companhia não é sinal de solidão, mas de introspecção e amor-próprio. Apreciar os momentos em que estamos só conosco é reconhecer que somos completos...
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Textos sobre trauma, ansiedade, emoções e autocuidado, para continuar o cuidado fora do consultório.
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
Dia do Psicólogo
🌱 Dia do Psicólogo 🧠✨ Hoje, comemoramos um dia dedicado à profissão que abracei com paixão e dedicação há 28 anos. Com mais de 40 mil horas de...
16 de abril de 2025 · 1 min de leitura
𝑅𝑒𝑓𝑙𝑒𝑥ã𝑜 𝑑𝑜 𝐷𝑖𝑎
🌱 𝑅𝑒𝑓𝑙𝑒𝑥ã𝑜 𝑑𝑜 𝐷𝑖𝑎 🌱 Antes de olharmos o mundo à nossa volta, precisamos nos voltar para dentro. Muitas vezes, os conflitos externos são reflexos dos nossos conflitos...
16 de abril de 2025 · 4 min de leitura
Desvendando o Mito: Usamos 100% do Cérebro?
O mito de que usamos apenas 10% do nosso cérebro é um daqueles equívocos que persistem ao longo do tempo, mas hoje estamos aqui para dissipar essa ideia...
16 de abril de 2025 · 1 min de leitura
Brainspotting, o que é?
O Brainspotting é uma abordagem terapêutica inovadora que se concentra na conexão entre nossos olhos e nosso cérebro. Durante as sessões, o terapeuta ajuda o paciente a identificar...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
O Luto, dói para todos , mas não para sempre
O luto nos leva por uma jornada de emoções avassaladoras, que muitas vezes parece insuperável. A boa notícia é que a esperança e a cura podem surgir, mesmo...
16 de abril de 2025 · 3 min de leitura
Respostas do cérebro humano diante de um trauma causado por catástrofe natural, guerra ou violência.
A resposta do cérebro pode variar de pessoa para pessoa e depende da gravidade do trauma, do momento da vida que ocorre, bem como fase do desenvolvimento. Aqui...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
Novembro Azul: Um Lembrete para os Homens Cuidarem de Sua Saúde
Neste mês, abraçamos a causa do Novembro Azul - um lembrete poderoso da importância de cuidar da saúde dos homens. Como psicóloga, sei que a saúde mental e...
16 de abril de 2025 · 4 min de leitura
A Importância de Estabelecer Limites nos Relacionamentos Familiares
Os relacionamentos familiares são fundamentais em nossas vidas, pois moldam quem somos e influenciam nosso desenvolvimento emocional, social e psicológico. No entanto, é essencial entender a importância de...
16 de abril de 2025 · 1 min de leitura
Sabe oque é trauma Vicariante?
O que é o trauma vicariante e por que devemos nos preocupar com isso? Como psicóloga, quero destacar a importância de cuidar da nossa saúde mental, especialmente em...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
Como o trauma Vicariante afeta nossa saúde mental?
Vivemos em um mundo onde notícias de conflitos e tragédias podem chegar até nós instantaneamente. Mas, como isso afeta nossa saúde mental? O trauma vicariante é real e...
16 de abril de 2025 · 1 min de leitura
Estabelecendo Limites como um Sinal de Amor
Estabelecer limites saudáveis nos relacionamentos familiares não é um ato de rejeição ou falta de amor; é, na verdade, uma demonstração de amor e cuidado. Quando definimos limites,...