Artigos
Textos sobre trauma, ansiedade, emoções e autocuidado, para continuar o cuidado fora do consultório.
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
Em um mundo interconectado, é importante lembrar do impacto do trauma vicariante em nossa saúde mental. Como psicóloga, incentivo todos a cultivar práticas de autocuidado, como meditação, exercícios...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
🌟 O Natal está se aproximando, e sabemos que essa época pode ser estressante para muitos. Como psicóloga clínica, quero compartilhar dicas valiosas para lidar com o estresse...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
🌟 Natal é uma época especial para muitos de nós, repleta de alegria e amor em família. No entanto, sabemos que também pode ser um momento desafiador quando...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
🕊️✨ As festas de Natal estão chegando, e muitas vezes, nos perdemos na agitação e nas preocupações. Como psicóloga com 28 anos de experiência, quero compartilhar a importância...
16 de abril de 2025 · 1 min de leitura
Não existe um padrão único para a palavra "família" - ela é tão diversa quanto as cores do arco-íris! 🌈 Desde famílias grandes a pequenas, de sangue ou...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
Enquanto entramos na mágica temporada festiva, é fundamental lembrar-se de cuidar da nossa saúde mental. 🌟✨ Entre os preparativos e celebrações, dedicar um tempinho para o autocuidado faz...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
Neste Natal, convido você a embarcar em uma jornada de reflexão e prática de gratidão, um presente valioso para nossa saúde mental. 🎁✨ Em meio às luzes cintilantes...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
À medida que as luzes de Natal começam a brilhar e os sons festivos enchem o ar, é um lembrete perfeito de que a renovação não está apenas...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
O Natal é uma época que nos convida a refletir sobre o que é realmente importante em nossas vidas: o amor, a conexão e a empatia. 🎄✨ A...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
À medida que nos aproximamos do fim do ano, é natural refletir sobre o que conquistamos e superamos. No entanto, lembre-se de que essa reflexão não deve ser...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
À medida que as luzes de Natal começam a brilhar nas ruas e os sons festivos ecoam pelo ar, é impossível não sentir a magia que envolve esta...
16 de abril de 2025 · 2 min de leitura
À medida que as festas de Natal se aproximam, trazendo consigo um ar de celebração e união, é fundamental refletirmos sobre como nossas palavras e ações podem impactar...